【研究成果】「家からちょっと離れたい」子ども・若者の声 募集結果
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2026年3月15日に開催した第4回日本版ヤングケアラーアクションデー開催に伴う募集企画「家からちょっと離れたい」子ども・若者の声の募集結果を掲載いたします。
ご協力いただいた子ども・若者のみなさま、支援団体・支援者・関係者のみなさまに心から感謝申し上げます。
2026年3月15日のヤングケアラーアクションデーにてみなさまから寄せられた声を一部紹介させていただき、それをもとに登壇者でディスカッションを行いました（当日のイベントレポートはこちら）
※「家からちょっと離れたい」募集企画の詳細についてはこちら
募集期間
2026年1月8日（木）～2026年2月28日（土）
募集内容
（１）家・家族から離れたくなるのは、どんな時ですか?
（２）家・家族から離れたいと感じる時、どのようにしていますか?
（３）家・家族から離れたいと思った時、あったらいいなと思う支援や、場所はありますか?それはどんなものですか?
募集方法
（１）シート形式
（２）オンラインフォーム形式（文字）
（３）フォトボイス形式（声＆絵や写真）
募集ルート
YCARP/CAREFILのホームページ、SNS（X・Facebook）
つながりのあるヤングケアラー支援団体や子ども・若者支援団体の利用者、中高の生徒、大学・専門学校の学生
回答数
289件（シート262件、オンラインフォーム23件、聞き取り4件）
回答内容
すべての回答を以下リンクよりご覧いただけます。
無断利用・転載を禁止します。
シートでの回答：
フォームでの回答、支援者によるききとり：
※個人が特定される情報については匿名加工しています。
分析結果
株式会社Liquitousが開発したツール「Liqlid」を利用して分析した結果、以下の論点が見出されました。
（１）家を離れたくなるのはどんな時？
①家族の争い・不穏 110件
不穏な空気、親の口論、家族間の言い合い
②干渉・境界侵害 40件
過干渉、境界の侵害、役割の押し付け
③否定・孤立感 35件
存在の否定、理解されない、味方がいない
④息抜き・一人の欲求 34件
一人の時間が欲しい、退屈・外出欲求、対人疲労
⑤叱責・理不尽な扱い 32件
強い叱責・怒鳴り、理不尽な非難、繰り返しの注意
⑥精神的疲弊・重圧 16件
介護・ケア疲れ、抑うつ・自殺念慮、過重な責任・将来不安
⑦暴力・危険 14件
深刻な暴言・虐待、家庭内暴力（DV）、酩酊・精神症状による危険
⑧生活負担・不便 13件
家事・ルールの強制、騒音・環境不快・来客や気遣い負担
（２）家を離れたくなった時どうしてる？
①家のなかで撤退する 98件
自室にこもる、別室・ベランダ・庭に移る、トイレ・洗面所に避難
②単独で外に出る 78件
散歩・ぶらつく、自転車・ドライブで遠出、商業施設・図書館・カフェへ行く、日
帰り外出・旅行
③趣味・娯楽で気を紛らわす 46件
音楽・動画・ゲーム・読書、カラオケ・ゲーセン等の娯楽施設、創作・趣味活動
④他者と一緒に離れる 39件
友達と会う・遊ぶ、電話・通話でつながる、泊まりや居場所に行く
⑤生理的・受動的な対処 21件
寝る・布団にくるまる、食べる・やけ食い、ペットや物で慰めを得る
⑥短期的避難先・公的場・第三者の場 18件
公園や屋外の休息場所、親戚や祖父母の家に避難、施設・窓口・相談センターに行
く
⑦長期的離脱・自立の試み
家出・一時的な家の放棄、一人暮らしの準備・物件探し、計画的な離脱の検討
⑧相談・支援を求める 14件
友人や親しい人に相談、職員・ワーカー等の専門家に相談、家族以外の支援窓口を
利用
⑨何もしない・離れたいと思わない 11件
離れたいと思ったことがない、特に何もしない
⑩回避・遮断の戦略 9件
イヤホン・音で遮断する、意識を飛ばす・気合で耐える、話さない・無視する
（３）こんな支援・場所があったらいいな
①居場所・コミュニティスペース 129件
ドロップイン型居場所、静かな自習・リラックス空間、イベント・当事者交流、趣
味・活動スペース
②宿泊・避難 69件
夜間・24時間受け入れ、個室・プライバシー確保、一時無料宿泊、未成年対応シェ
ルター、若者シェアハウス／長期滞在
③食・生活支援 24件
無料食事・配給、みんなで食べる場、衣食住一式サポート
④プライバシーと非詮索環境 22件
詮索しない聞き手、匿名窓口、プライバシー保護相談
⑤人間関係・コミュニティ支援 16件
もう一人の大人（伴走社）、友達の駆け込みネットワーク、同年代・当事者コミュ
ニティ
⑥オンライン・遠隔支援 13件
オンライン居場所、24hオンライン相談
⑦専門的相談・自立支援 12件
専門家・当事者相談、家族介入・仲直り支援、生活・経済的自立支援
⑧レクリエーション・付随サービス 12件
屋外・運動施設、動物ふれあい・癒し、飲食・イベントの充実
⑨設備・環境 10件
ネット・電源完備、快適設備、衛生・生活設備
⑩アクセス・交通 6件
近隣拠点、交通費・移動支援
⑪安全性・制度対応 2件
申請不要・ノンフォーム利用
